【かがやき健康館　産後プログラム】
集団プログラム（オンライン版）

スタジオで行っているプログラムを同時配信するため、ご自宅で体験いただけます。
オンラインで行う集団プログラムです。
産後の体型・体力回復のための有酸素運動を行います。
骨盤底筋などインナーマッスルトレーニングも行います。
産後リフレッシュしたい方におすすめです。

＜オンラインレッスンを受講するためには＞
➀　レッスン直前（60分前）に届く予約確認メールで、記載の配信URLにアクセスし、レッスンにご参加ください。
②　メンバーサイトから直接レッスンに入室することも可能です。

※ 女性限定